12/16/2016

漢堡睡覺紀錄2場小睡(10-14個月)

漢堡睡覺紀錄2場小睡(10-14個月)


基本上
自從7個開始2場午覺
後面一直持續下去
曾經有過早上1.5小時,下午1.5小時
但不多
後來發現早上睡1.5小時,下午1小時,是最佳組合
但是,越大下午那場越來越晚睡


10M~11M  part1作息
(((((4餐)))))
07:00  親餵後瓶餵(早餐)醒3個小時
09:30放小床
10:00-11:30 小睡1-1.5小時
(常常10點半睡,在家我都讓他自然醒)

11:30  副食品(午餐)醒3個小時
14:30放小床
15:00-16:30 小睡1.5小時(最晚4點30一定叫醒)
(常常15點還沒入睡)

16:30  親餵完,香蕉or煎餅(下午茶)
18:15  洗澡
18:45  副食品(晚餐)
20:15   放小床
21:00   晚安



10M~11M  part2作息
(((((4餐)))))
07:00  親餵後瓶餵(早餐)醒3個小時
09:30放小床
10:30-12:30 小睡1-1.5小時
(在家我都讓他自然醒)

12:00  副食品(午餐)醒3個小時
15:00放小床
15:30-16:30 小睡1小時(最晚4點30一定叫醒)

16:30  親餵完,香蕉or煎餅(下午茶)
18:15  洗澡
18:45  副食品(晚餐)
20:15   放小床
21:00   晚安


親餵到11個月
漢堡腸病毒發燒
隔天就再也不願意親餵
因為親餵吸會痛
於是
我就順勢停奶了


11M~14M  part1作息
(((((4餐)))))
07:00  瓶餵(早餐)醒3個小時
09:30放小床
10:00-11:30 小睡1-1.5小時
(常常10點半睡,在家我都讓他自然醒)

11:30  副食品(午餐)醒3個小時
14:30放小床
15:00-16:30 小睡1.5小時(最晚4點30一定叫醒)
(常常15點還沒入睡)

16:30  香蕉or煎餅(下午茶)
18:15  洗澡
18:45  副食品(晚餐)
20:15   放小床
21:00   晚安



11M~14M  part2作息
(((((4餐)))))
07:00  瓶餵(早餐)醒3個小時
09:30放小床
10:30-12:30 小睡1-1.5小時
(在家我都讓他自然醒)

12:00  副食品(午餐)醒3個小時
15:00放小床
15:30-16:30 小睡1小時(最晚4點30一定叫醒)

16:30  香蕉or煎餅(下午茶)
18:15  洗澡
18:45  副食品(晚餐)
20:15   放小床
21:00   晚安


一歲的預防針
由於有抓周,感冒,旅行
延到13M才去打
我一直知道漢堡是瘦的
也知道他挑食
然後奶也很早就變一餐了
13M的漢堡體重8.2kg,78cm
醫生說體重在10%
這樣的身高配這樣體重
再加上
這時的漢堡
手勢(拍手,再見)
語言(叫爸爸媽媽)
這2個都不會
要我多注意~
如果一歲4個月6個月還不會的話
算是遲緩喔
其實
我一直知道漢堡算慢的
很多寶寶10個月就會那些
我的觀念是寶寶有自己的發展里程
但是醫生一這麼說
讓Golden著實擔心起來了

於是
我做了一個重大的決定
老娘不煮了
3餐1點心
每天現煮
這小子愛吃不吃
因為不是每天煮他愛的
花在廚房時間切菜,洗碗,煮,就3-4小時
常常切菜要防備漢堡抓到備菜的盤子
算了
搬家前,Golden開始叫那些現成副食品了

沒想到
第一批日光媽媽墩飯吃了2週
漢堡從原來平均每餐150cc的3倍粥
變成平均每餐250cc
第3週漢克寶寶
由於Golden點的是墩飯
漢克寶寶的墩飯,幾乎2倍粥
對漢堡來說太乾
這週吃不好
第4週又變回日光媽媽墩飯
吃的沒前面嚇嚇叫
吃膩了
重點來了
這傢伙其實在第2批日光媽媽墩飯來之前
吃過Golden現煮的3餐粥
吃的可爽勒

從開始叫日光媽媽
粥100-150cc,手指食物100cc
比例調整為
粥200-250cc,手指食物20-50cc
對Golden來說
輕鬆很多
粥直接電鍋蒸
只要做一項手指食物
有時候直接拿大人現成的食物當手指食物
早上突然不用切菜
還真的不習慣呢













7/12/2016

漢堡睡覺紀錄(5餐變4餐)3場小睡變2場

漢堡睡覺紀錄(5餐變4餐)3場小睡變2場


好不容易變4餐滿7個月後
7M5d
18:30喝晚餐奶180-200cc
18:45吃副食品突然下降只吃30-40cc
Golden試著睡前20:00再瓶餵
喝90cc!!!
這是什麼情形?
Golden心想難道又要改5餐?!
7M6d的這天
午覺14:30醒後
傍晚16:30放小床沒拍就是不睡
放到17:30還是不肯睡
說我狠,也好
忙著弄副食品
準備洗澡
2人晚餐
家事
我就是沒去哄他睡
要做的家事越來越多了
副食品也不再是用冰磚能打發了
17:30沒睡
我就抱起來了
18:00洗澎澎,不到19點就餵完副食品了
讓他撐到19:30放小床
於是
我想做大膽的調整了
想改為2場小睡了
其實整個3-4月睡眠時間只有13小時多
讓我很擔心
所以其實這段時間睡眠
我放很寬常常提早30分鐘放小床
希望他比預計多睡
也許我錯了
如果我照我設定目標follow
去可睡14小時比實際13小時多
提早放小床,沒讓他在地墊爬
小床爬的範圍不夠大
所以不夠累,反倒提早醒
班晚我一直想讓他多醒
其實6個月的漢堡常常20點40  20點50才睡著
每場少個10-20分鐘
導致他最後一天睡不到14小時
漢堡是個沒放小床前,明明想睡,卻怎麼也看不出他想睡
偶爾會揉眼睛
一個很ㄍㄧㄣ的小孩
所以,我錄不到那種邊吃邊睡的影像
或是 邊玩邊睡的景象

7M7d ,2016/5/1,白天3場小睡改為2場小睡
(((((4餐)))))目標13.5小時,7個月實際平均才12小時半
07:00  親餵(早餐)醒3個小時
09:30放小床
10:00-11:30 小睡1.5小時

11:30  瓶餵+副食品(午餐)醒3個
14:00放小床
14:30-16:00 小睡1.5小時
16:00親餵(下午茶)
17:00  起來玩,醒4.5小時
18:15  洗澡
18:45  瓶餵+食物泥(晚餐)
20:00  放小床
20:30  晚安
提早半小時放小床給他個彈性




7個月的漢堡
其實常常凌晨4-5點開始閉眼哀哀叫
不理他(不拍)會整個清醒
一開始可以自己在小床玩
20-30分鐘後,一定要去理他
要嘛拍拍再睡(很少)
多數是要喝奶
他又不會奶睡,喝完奶就是玩
唉~
後來跟幾個媽媽討論過
是不是餓
後來我開始試
親餵後。瓶餵
天啊~他要喝
有時可以喝超過90
再來是,本來覺得一天2場副食品很多了
有媽媽建議我睡覺前給香蕉
一方面是澱粉,另一方面是香蕉好吃,比較好喂
我還是傾向於睡前不要給食物
於是我依然睡前給奶(第5餐)
4點的下午茶給香蕉
由於擔心下午茶影響晚餐
一開始只給半根~發現不影響晚餐
又再給3/4~不影響晚餐
能吃的完一根就給1根
基本上這個月開始睡覺
我會彈性半小時
要嘛早睡半小時
不然就是晚起半小時
甚至有點盡量讓他白天2場睡到自然醒
但是我發現午覺只能睡到4點半
不然晚上會失眠
也不知是不是我作息沒那麼硬性固定
睡眠時間平均竟然不到13小時了
晚餐有個重大改變
一直都是先給奶

5/14,7個月20天,晚上先喂副食品吃160,再喝奶170
5/29,8個月5天,晚上先喂副食品吃240,再喝奶90
6/1,8個月8天,晚上先喂副食品吃240,完全不喝奶

漢堡晚餐吃到200之後
早上不再4-5點醒了
幾乎6-7點了
呼~

7M?d ,2016/5/22,下午茶開始給香蕉
(((((4餐)))))目標13.5小時,7個月實際平均才12小時半
07:00  親餵(早餐)醒3個小時
09:30放小床
10:00-11:30 小睡1.5-2小時

11:30  瓶餵+副食品(午餐)醒3個
14:00放小床
14:30-16:30 小睡1.5-2小時(最晚4點30一定叫醒)
16:00親餵(下午茶)開始給香蕉
18:15  洗澡
18:45  食物泥先給後給副食品(晚餐)
20:00放小床
20:30  晚安


8個月的漢堡雖然4-5點不用餵奶
但,這時的他依然會唉
我們試過不拍
雖然不用餵奶
但,他會醒
在小床玩久了
要來大床玩
搞的我跟漢堡爸都被吵醒
於是我跟漢堡爸試著在深淺眠交替
拍拍
這是一條不歸路
甚至有時候一個晚上2-3次
有一次
我拍到累了
那晚每場要拍到20-30分鐘
不是5分鐘可解決
於是我把漢堡抱到大床
沒想到睡到早上7點鬧鐘叫
於是後來只要半夜漢堡一唉
我就抱來大床
沒想到,我的睡眠品質變得比較好
雖然漢堡還是會醒
但至少多數可自行入睡
這是不歸路嗎?
目前我跟漢堡爸還蠻enjoy~

9個月的漢堡曾經有過連續2天出去玩
在外面睡眠時間太少了
漢堡在外面一場只能睡半小時
除非是我抱著睡,背巾背著睡才能睡超過1小時
沒想到那2天隔天都睡到8點醒
害我在想,是不是要把2場小睡改成1場
睡到8點這件事,太吸引我了
不過~想一想,應該無法執行
因為9個月一場午覺半小時
實在太累了
可能要過陣子吧
待Golden觀察觀察






4/24/2016

6個月的9天一打一

當全職媽媽的Golden後
其實覺得不太膩
但是
3月二度夜奶
加上想到漢堡爸4月出差
Golden整個焦躁不安

甚至在漢堡爸出差的隔天
有天下午坐在地墊陪漢堡
漢堡回頭看Golden一笑
Golden突然眼匡濕濕的
馬上緊緊擁抱漢堡

跟老公skype
看到漢堡對爸爸的聲音感覺比跟外公外婆有反應
也突然覺得好感動

等了4年

突然擁有的幸福
講不出的感傷

一打一這幾天
半夜看著漢堡
講不出的溫馨

突然很懷念一家三口的相處

4/23/2016

漢堡睡覺紀錄(4餐變5餐)二次戒夜奶

未完.......

5M ,2016/2/24,微調洗澡時間
(((((4餐)))))目標16小時,整個2月實際平均才14.5小時 
07:00,親餵+玩(2小時)
09:00-11:00,小睡(2小時)
11:00,瓶餵完副食品+玩(2小時)
13:00-15:00,小睡(2小時)
15:00,親餵+玩(2小時)
17:00-18:30,小睡(1.5小時)
18:30-19:00,洗澡
19:00,瓶餵+玩(1.5小時)
20:30,睡覺


5餐變4餐的日子不是太久
3/3那天吃了隔夜的葛利雞湯上吐下瀉
直到晚上老公回來才有辦法去看醫生
醫生說:腸胃炎的奶一堆細菌
寶寶吃了也會拉肚子
要我停奶幾天
於是
3/3-3/6全瓶餵
3/7親餵的那天早上
額子狂吸
已經好幾個月額子2邊加起來
吸不到10分鐘
剛恢復親餵1-2天有過吸個20分鐘呢
是害怕再也吸不到嗎?
呵呵
得不到的最珍貴
3/9,5個月15天,突然開始不定時4-5點要喝奶
甚至3/10那晚第四餐只喝70cc
Golden很害怕又要夜奶
當場決定開始一天2餐副食品,當晚吃了30cc
(2/21,4個月4週開始每天一餐副食品)
好險隔天早上6點半才call媽媽起來喝奶

過完年
白天的小睡幾乎會提早醒
小睡時間縮短

5M ,2016/3/9,改為2場副食品
(((((5餐))))) 目標16小時,整個3月實際平均才13.5小時 
07:00,親餵+玩(2小時)
09:00-11:00,小睡(2小時)
11:00,瓶餵完副食品+玩(2小時)
13:00-14:30,小睡(1.5小時)
14:30,玩(清醒2小時)
15:00,瓶餵+玩
16:30-17:30,小睡(1小時)
18:30-19:00,洗澡(清醒3小時)
19:00,瓶餵完副食品+玩
20:30,睡覺


但。是。
自此
不定時每天夜奶
甚。至。
3/22-3/28,連續夜奶
媽媽要瘋了
於是
第二波夜奶悄悄發酵中
這段時間不管是夜奶還是早上6-7點
一醒馬上大哭要喝奶
怎麼安撫都不行
由於老公4月中要出差10天
如果不戒夜奶
Golden夜奶 + ㄧ打一
實在吃不消
4/4那天5點漢堡餓了
我們想辦法抱著哄著逗他笑
多數一直哭
他就是餓了
撐到5點50,當作6點
我們才親餵
而且,親餵還是不夠飽
又瓶餵60cc
唉~過年後感冒+腸胃炎+不定時夜奶
整個奶量大減

Golden跟百歲媽媽求救
她懷疑是不是3點奶量沒喝飽
寶寶白天沒喝飽足夠奶量
會在其他餐補
所以
隔天開始
Golden開始親餵後補瓶餵 及 增加第5餐了
同時般晚的小睡由17睡到18
更改為1630睡到1730
因為Golden發現最近漢堡已經沒法一放小床就睡
實際睡著多數為9點
由於1500到1630
醒的時間太短,會不好入睡
所以改為13:30睡1小時14:30就叫醒
再來是漢堡白天小睡根本沒法睡滿2小時
目標只是目標
不得不接受事實
就把小睡再少30分鐘囉

6M ,2016/4/5, 4餐變5餐,白天小睡再減少
(((((5餐)))))目標14小時,整個4月實際平均才?小時 
07:00,親餵完瓶餵+玩(2.5小時)
09:30-11:00,小睡(1.5小時)
11:00,瓶餵完副食品+玩(2.5小時)
13:30-14:30,小睡(1小時)
15:00,親餵完瓶餵+玩(1.5小時)
16:30-17:30,小睡(1小時)
17:30-18:30,玩(醒到睡3小時)
18:30-19:00,洗澡
19:00,瓶餵完副食品+玩
20:15,瓶餵
20:30,睡覺



餵了10天
Golden發現第5餐漢堡只喝30-40cc了
漢堡副食品從30-50cc突然增加到60-80cc
應該是吃飽了
就不再餵第5餐了
而且2016/4/12開始就不夜奶了
所以二次夜奶的漢堡是肚子餓
好吧,他老爸猜測對了


第2次戒夜奶(斷斷續續1個月半)
當初分析
1-可能長牙不舒服,剛好冒出來就沒夜奶了
2-沒安全感,
一開始斷斷續續夜奶以為是出去太刺激沒安全感,半夜都親餵安撫,
連續夜奶的某天親餵完還想喝,再瓶餵也喝,
才驚覺連續夜奶應該是奶量不足白天沒喝飽
3-肚子餓,我後來增加一餐奶(4餐邊5餐),就沒有每天夜奶,
睡前那餐喝1星期就不喝了,我也沒喂了
(後來副食品量增加,奶量同之前)
3-分離焦慮,我朋友教我用毛巾遮住小床,
讓他半夜醒來,不要看到我,以免要人抱,
這招沒效,應該多數是餓,偶爾才是撒嬌
4-最後一場午覺4點半睡5點半醒,晚上8點半睡,
平常白天醒2.5小時,睡前多醒半小時,讓晚上那場比較好入睡


6M ,2016/4/15, 5餐變4餐,
(((((5餐)))))目標14小時,整個4月實際平均才?小時 
07:00,親餵完瓶餵+玩(2.5小時)
09:30-11:00,小睡(1.5小時)
11:00,瓶餵完副食品+玩(2.5小時)
13:30-14:30,小睡(1小時)
15:00,親餵完瓶餵+玩(1.5小時)
16:30-17:30,小睡(1小時)
17:30-18:30,玩(醒到睡3小時)
18:30-19:00,洗澡
19:00,瓶餵完副食品+玩
20:15,瓶餵--------取消
20:30,睡覺




Golden發現7點開始餵奶
喝完奶再吃完副食品
都8點了
有時候還8點多勒
吃完不到半小時就睡
食物都沒消化完就睡
這樣胃都沒休息
所以決定提早洗澡的時間餵奶看看
提早半小時,不影響漢堡奶量
2場瓶餵平均只喝150-160cc
喝完馬上給副食品都吃
漢堡老大會留胃吃副食品

6M ,2016/4/17,提早洗澡時間
(((((5餐)))))目標14小時,整個4月實際平均才?小時 
07:00,親餵完瓶餵+玩(2.5小時)
09:30-11:00,小睡(1.5小時)
11:00,瓶餵完副食品+玩(2.5小時)
13:30-14:30,小睡(1小時)
15:00,親餵完瓶餵+玩(1.5小時)
16:30-17:30,小睡(1小時)
17:30-18:30,玩(醒到睡3小時)
18:20,洗澡
18:50,瓶餵完副食品+玩
20:15,瓶餵
20:30,睡覺



3/04/2016

漢堡睡覺紀錄(5餐變4餐)

漢堡算是天使寶寶
但是如果有看到戒夜奶那篇

*****滿月前,在月子中心護理師說漢堡口慾很強
*****5-7週,1-2小時吸一次奶的階段

當時其實Golden沒有很有把握
漢堡能像現在的固定作息
如果沒固定作息
我也可能讓漢堡變成高需求寶寶

真的要感謝百歲媽媽葛同學這段時間給的建議



戒夜奶後的作息如下~

2M17d,2015/12/12,第11週、6餐變5餐戒夜奶
(((((5餐)))))預估17小時,整個12月實際平均才14小時 
06:00,親餵+玩(1.5小時)
07:30-10:00,小睡(2.5小時)
10:00,瓶餵+玩(1.5小時)
11:30-14:00,小睡(2.5小時)
14:00,瓶餵+玩(1.5小時)
15:30-18:00,小睡(2.5小時)
18:00,親餵+玩(1.5小時)
19:30-21:30,小睡(2小時)
21:30-22:00,洗澡
22:00,瓶餵
22:30,睡覺




因為我們發現22點30放小床
到達漢堡真正睡常常搞到23點
等到他老大睡著
媽媽擠奶
爸媽洗澡
洗完奶瓶通常都24點了
雖然過夜了
6點起床
還真的是~依然累啊
所以後來討論,決定提早他的睡覺時間

2M26d,2015/12/21,第12週,開始提早洗澡睡覺
(((((5餐)))))
目標17小時,整個12月實際平均才14小時 
06:00,親餵+玩(1.5小時)
07:30-10:00,小睡(2.5小時)
10:00,瓶餵+玩(1.5小時)
11:30-14:00,小睡(2.5小時)
14:00,瓶餵+玩(1.5小時)
15:30-18:00,小睡(2.5小時)
18:00,親餵+玩(2小時)
19:30-20:30,小睡(1小時)
20:30-21:00,洗澡
21:00,瓶餵
21:30,睡覺





由於漢堡爸年假要在年底休掉
聖誕夜的這天
我們選擇鬧鐘7點叫
看看漢堡能否跟著睡到7點
還真的行呢
謝天謝地
又多了1小時的睡眠了

3M,2015/12/24,第13週,改成早上7點起床餵奶
(((((5餐)))))目標17.5小時,整個12月實際平均才14小時 
07:00,親餵+玩(1.5小時)
08:30-10:30,小睡(2小時)
10:30,瓶餵+玩(1.5小時)
12:00-14:30,小睡(2.5小時)
14:30,瓶餵+玩(1.5小時)
16:00-18:30,小睡(2.5小時)
18:30,親餵+玩(1.5小時)
19:30-20:30,小睡(1小時)
20:30-21:00,洗澡
21:00,瓶餵
21:30,睡覺




晚上那場小睡
其實漢堡常常只睡半小時就被20點多的拉機車吵醒
18:30醒到原來的21:30
對於3個月的寶寶似乎太累了
於是我們討論結果
不要小睡
再提早放小床
ya~又多半小時了

3M4d,2015/12/29,第13週,更提早洗澡睡覺,晚上不小睡
(((((5餐)))))目標18.5小時,整個12月實際平均才14小時 
07:00,親餵+玩(1.5小時)
08:30-10:30,小睡(2小時)
10:30,瓶餵+玩(1.5小時)
12:00-14:30,小睡(2.5小時)
14:30,瓶餵+玩(1.5小時)
16:00-18:30,小睡(2.5小時)
18:30,親餵+玩(1.5小時)
20:00-20:30,洗澡
20:30,瓶餵
21:00,睡覺




Golden發現其實早上親餵可以撐到4小時
也就是11點了
再來是
整個12月實際平均才14小時 
整個1月實際平均才15.5小時 
有發現嗎?4個月的睡眠睡得比3個月的睡眠長
因為12月底過夜
過夜增加睡眠總時數

5M8d ,2016/1/8,時間微調
(((((5餐)))))目標18.5小時,整個1月實際平均才15.5小時 
07:00,親餵+玩(1.5小時)
08:30-11:00,小睡(2.5小時)
11:00,瓶餵+玩(1.5小時)
12:30-15:00,小睡(2.5小時)
15:00,瓶餵+玩(1.5小時)
16:30-19:00,小睡(2.5小時)
19:00,親餵+玩(1小時)
20:00-20:30,洗澡
20:30,瓶餵
21:00,睡覺




由於第2餐變成11點等於第4餐變成19點
19點跟20點30其實相差1小時半
我們發現如果19點親餵喝飽,20點30會吃不多
19點親餵隨便吸幾下就不吸,20點30會吃多
2餐太接近了
決定合併一餐
實際上,1月開始(過年前)
Golden就發現
漢堡其實很少白天的小睡能睡滿2.5小時
通常只睡2小時或是2小時多一點就醒
但是,Golden不願面對事實
還是希望他睡2.5小時
所以,不願改時間延晚放小床
過完年再說了........

5M8d ,2016/1/31,5餐變4餐
(((((4餐)))))目標19.5小時,整個1月實際平均才15.5小時 
07:00,親餵+玩(1.5小時)
08:30-11:00,小睡(2.5小時)
11:00,瓶餵+玩(1.5小時)
12:30-15:00,小睡(2.5小時)
15:00,瓶餵+玩(1.5小時)
16:30-19:00,小睡(2.5小時)
19:00-19:30,洗澡
19:30,瓶餵+玩(1小時)
20:30,睡覺


5M ,2016/2/15,15點瓶餵改親餵
過完年把白天小睡改為2小時了
因為每場都提早醒
(((((4餐)))))目標16.5小時,整個2月實際平均才14.5小時 
07:00,親餵+玩(2小時)
09:00-11:00,小睡(2小時)
11:00,瓶餵+玩(2小時)
13:00-15:00,小睡(2小時)
15:00,親餵+玩(2小時)
17:00-19:00,小睡(2小時)
19:00-19:30,洗澡
19:30,瓶餵+玩(1小時)
20:30,睡覺



有時候19點幫漢堡洗澡ok
有時候漢堡一洗澡衣服還沒穿好,馬上哀哀叫討奶
甚至唉到流眼淚
媽媽好心疼喔
跟百歲媽媽葛同學討論後
決定學她的作息
將班晚的小睡時間提早醒

5M ,2016/2/24,微調洗澡時間
(((((4餐)))))目標16小時,整個2月實際平均才14.5小時 
07:00,親餵+玩(2小時)
09:00-11:00,小睡(2小時)
11:00,瓶餵完副食品+玩(2小時)
13:00-15:00,小睡(2小時)
15:00,親餵+玩(2小時)
17:00-18:30,小睡(1.5小時)
18:30-19:00,洗澡
19:00,瓶餵+玩(1.5小時)
20:30,睡覺