邁向下一關

我們決定將開刀的事暫緩，
所以取消7月與小賢相約開刀了，
上一關，過去一年，我們每個月都去看西醫泌尿科報到，
未來下一關呢，每個月都要去劉老師那把脈拿中藥，
"貴桑桑的中藥"～讓我跟老公的身體狀況還真的有微妙改善，
我的月經聽說吃3個月就能調整到跟平常女生每個月來一次，
但，同時呢，
我跟老公的飲食要配合，

我呢，
水果只能吃櫻桃/不逃/蘋果
多吃根莖類，地瓜，馬鈴薯，山藥，洋蔥，紅蘿播，南瓜......等
多喝蔓月眉，覆盆子...等果汁
禁吃冰的
月經來的前5天喝薑母茶

老公呢，
水果多吃黑不逃/黑李/黑棗/櫻桃/榴蓮
多吃黑色系食物，黑芝麻粉，黑棗，黑蜜棗......等
多喝黑麥汁，咖啡+肉桂粉，
每週喝一次何首烏+黑豆+烏骨雞湯


 微妙改善呢，
 我呢，比較好睡，比較不怕熱會出些汗，沒那麼容易陰暑了，體力變好了，有力氣多作家事了


老公呢，睡眠中斷的時間變短了，變得怕冷了，應該說變得跟平常人一樣對溫度有知覺


這些看起來好像沒什麼，但，睡眠有改善真的有差，
那就繼續努力吃下去吧！